five is de pionier op het gebied van moderne fascia en mobiliteitstraining die het lichaam bevrijdt van dat stramme gevoel en bewegingsbeperkingen. Onder het motto “mobiliteit komt vóór stabiliteit” keert het concept oude denkwijzen om. In tegenstelling tot passief stretchen zijn alle oefeningen op de vijf machines gericht op actieve, spierlengte-vergrotende training. Daarmee bied je jouw leden/patiënten merkbaar resultaat al binnen enkele sessies.
Onze five training legt de basis voor pijnvrije mobiliteit en kwaliteit van leven die tot op hoge leeftijd aanhoudt. Terug naar de beweeglijkheid die we allemaal ooit hadden, maar die door teveel zitten en eenzijdige belasting fors afneemt. Slechts vier tot vijf oefeningen in aanvulling op je (milon) training dragen bij een meer bewegingsvrijheid en minder rug-, nek- en schouderklachten. five is “Made in Germany”. De productie van onze five apparaten, die voornamelijk gemaakt zijn van natuurlijke producten zoals hout en leer, vindt plaats in het Zwarte Woud. Alle producten kenmerken zich door eersteklas ontwerp, hoogwaardige materialen en echt handwerk.
Het circuit voor kracht en mobiliteit biedt uw gebruikers een ideale start of afsluiting van hun training. five voegt het element beweeglijkheid toe aan het trainingsplan van jouw leden/patiënten. En dat is hard nodig gezien de zitcultuur waarin we leven. De five training wordt zelfstandig uitgevoerd en behoeft slechts 15-30 m2 vloeroppervlakte.
Pijn door een té eenzijdige belasting van ons lichaam (veelal door teveel en te lang zitten) pak je effectief aan met five. Spierketens worden verlengd, soepeler gemaakt en ontspannen. Het kost slechts 5-10 minuten voor of na je (milon) training en behoeft amper begeleiding van een coach.
Een training op de five toestellen helpt het lichaam om de natuurlijke beweeglijkheid weer terug te vinden aangezien die vaak door teveel en te lang zitten flink beperkt is. ‘Wat op kantoor krom trekt, maken wij weer recht’ zeggen we ook wel eens. De voornamelijk achterwaartse bewegingen geven het lichaam direct meer ruimte om natuurlijk te bewegen en verlichten rug-, nek- en schouderklachten al binnen enkele weken.
Ben je klaar om te starten met de toekomst van trainen? Neem dan vandaag nog contact op met ons team om de mogelijkheden te ontdekken.
